Wat heb jij nodig?
Van stressgerelateerde spanning tot sportblessures, hier vind je welke behandeling het beste aansluit bij jouw klacht.
Maak een afspraakBegin bij je klacht, niet bij de behandeling
De meeste mensen zoeken online op hun klacht, niet op therapievorm. Dat begrijpen we. Hieronder vind je per klachtcategorie een heldere uitleg en de behandeling die daarbij past. Twijfel je nog? Neem gerust contact op, we helpen je verder.
Constant moe, gespannen of uitgeput?
Langdurige stress uit zich vaak als spierspanning in nek en schouders, slaapproblemen, hoofdpijn of een algemeen gevoel van uitputting. Wanneer dit aanhoudt, kan het uitgroeien tot een burn-out.
Bij Vitaal Welzijn pakken we stress van twee kanten aan. Massagetherapie helpt je lichaam letterlijk te ontspannen en de fysieke gevolgen van spanning te verminderen. Tegelijk kan psychologische begeleiding bij Marjolein Koeman je helpen de onderliggende patronen te begrijpen en aan te pakken.
Passende behandelingen
- Ontspanningsmassage, tot rust komen, spierspanning loslaten
- Massagetherapie, gericht op de fysieke gevolgen van stress
- HSP-massage, voor mensen die extra gevoelig zijn voor prikkels
- Psychologische begeleiding, aanpak van stresspatronen en gedachten
Pijn in nek, rug of schouders?
Nek- en rugklachten zijn een van de meest voorkomende redenen om ons te bezoeken. Ze ontstaan door langdurig zitten, slechte houding, overbelasting of eerdere blessures. De pijn kan uitstralen naar schouders, armen of heupen.
Onze massagetherapeuten werken gericht aan het verminderen van spanning, het verbeteren van doorbloeding en het herstel van beweeglijkheid. Via een intakegesprek brengen we eerst de oorzaak in kaart, zodat de behandeling aansluit bij jouw specifieke situatie.
Passende behandelingen
- Massagetherapie, klachtgericht, geaccrediteerd en deels vergoed
- Deep-tissue massage, werkt op dieper gelegen spierlagen
- Dry needling, bij hardnekkige triggerpoints en spierkrampen
- Cupping, verbetert doorbloeding en vermindert spierspanning
Blessure, overbelasting of trage spierrecuperatie?
Of je nu recreatief sport of regelmatig traint, je lichaam heeft gerichte zorg nodig om te herstellen en op niveau te blijven presteren. Spierpijn, overbelaste pezen, een trekkerig gevoel of terugkerende blessures zijn signalen dat je lichaam extra aandacht vraagt.
Sportmassage en deep-tissue massage zijn gericht op het loswerken van spierknobbels, het verbeteren van doorbloeding en het versnellen van herstel. We stemmen de intensiteit af op jouw trainingsschema en klachten.
Passende behandelingen
- Sportmassage, voor herstel, voorbereiding en prestatieverbetering
- Deep-tissue massage, aanpak van diepere spierlagen en littekenweefsel
- Dry needling, bij hardnekkige triggerpoints na sportbelasting
- Cupping, ontstoppingtherapie voor overbelaste spiergroepen
Hoog sensitief en snel overprikkeld?
Als hoogsensitief persoon (HSP) verwerk je prikkels diepgaander dan anderen. Dat kan prachtig zijn, maar ook zwaar: je raakt sneller uitgeput, hebt meer hersteltijd nodig en voelt je niet altijd op je gemak in standaard zorgsettings.
Onze praktijk is bewust ingericht als prikkelarme, rustige omgeving. De HSP-massage is speciaal afgestemd op mensen die gevoelig zijn voor aanraking en prikkels, langzamer, zachter en met veel ruimte voor jouw eigen tempo en grenzen.
Passende behandelingen
- HSP-massage, rustig tempo, bewuste aanraking, prikkelarme omgeving
- Ontspanningsmassage, gentle, herstelgericht en ontladend
- Thai yoga massage, verbinding van lichaam en adem, volledig gekleed
- Psychologische begeleiding, als overprikkeling ook mentaal impact heeft
Somberheid, angst of vastgelopen gedachten?
Soms zijn klachten niet alleen lichamelijk. Piekeren, angst, somberheid, een laag zelfbeeld of moeite met grenzen stellen, dit soort klachten verdienen net zo veel aandacht als een gespannen rug. Psycholoog Marjolein Koeman biedt persoonlijke begeleiding in een veilige, vertrouwde omgeving.
Marjolein werkt met erkende methodes en heeft oog voor de samenhang tussen lichaam en geest. Soms verwijst ze door naar collega-therapeuten binnen het centrum, zodat jij de meest passende combinatie van zorg ontvangt.
Passende behandelingen
- Psychologische begeleiding, individuele gesprekken, persoonlijk plan
- Gecombineerde aanpak, massage + psychologie voor lichaam én geest
Weet je nog niet welke behandeling past?
Geen zorgen. Neem contact op en we bespreken samen wat het beste bij jou aansluit. Je kunt ook het behandelingsoverzicht bekijken voor een volledig beeld.
Gratis kennismaking
Bel of mail ons voor een kort oriëntatiegesprek. We helpen je bepalen welke therapeut en behandeling het beste passen bij jouw klacht.
Neem contact opBekijk alle behandelingen
In het behandelingoverzicht vind je alle therapievormen die we aanbieden, inclusief beschrijving en voor wie ze geschikt zijn.
Bekijk behandelingenLeer onze therapeuten kennen
Onze therapeuten hebben elk hun eigen specialisaties. Op de teamspagina vind je hun achtergrond, aanpak en directe contactgegevens.
Bekijk het team
