Jouw vragen, helder beantwoord

Je eerste afspraak begint altijd met een korte intake. We stellen je een paar vragen over jouw klachten, gezondheid en wat je hoopt te bereiken. Zo kunnen we de behandeling direct afstemmen op jouw situatie. Plan daarvoor iets extra tijd in, gemiddeld zo'n 10 tot 15 minuten voor het gesprek.

Nee, je hoeft niets speciaals mee te nemen. Draag comfortabele kleding en vertel ons van tevoren als je medicijnen gebruikt, recent een blessure hebt gehad of medische aandoeningen hebt waarvan je denkt dat we die moeten weten. Twijfel je? Neem dan even contact op via ons contactformulier.

Zeker. Je bent niet de eerste die twijfelt tussen bijvoorbeeld massagetherapie en ontspanningsmassage. Bel ons of stuur een berichtje via het contactformulier en we denken graag met je mee. Je kunt ook de behandelingenpagina raadplegen voor een overzicht per klacht.

Ja, voor massagetherapie, sportmassage en ontspanningsmassage heb je geen verwijzing nodig. Je kunt direct een afspraak maken. Voor psychologische begeleiding bij Marjolein Koeman geldt een eigen aanmeldingsprocedure, neem hiervoor contact op voor meer informatie.

Massagetherapie is gericht op het verhelpen of verminderen van specifieke klachten, zoals nek- en rugpijn, hoofdpijn of spanningsklachten. Een therapeutisch massage begint altijd met een intake en werkt gericht op de oorzaak. Een ontspanningsmassage is meer gericht op algehele ontspanning en herstel van lichaam en geest, zonder dat er een specifieke klacht aanwezig hoeft te zijn.

Dry needling is een techniek waarbij dunne naalden worden ingebracht in gespannen spierpunten (triggerpoints) om spanning los te laten. Het is effectief bij hardnekkige spierpijn, nek- en rugklachten en bepaalde blessures. De behandeling kan even ongemakkelijk aanvoelen, maar is doelgericht. Twijfel je of het iets voor jou is? We bespreken het graag tijdens de intake.

Bij cupping worden cups (zuignappen) op de huid geplaatst die een vacuüm creëren. Dit trekt de huid en spierweefsel omhoog, wat de doorbloeding bevordert en spanning in de spieren losmaakt. Het kan tijdelijk zichtbare ronde vlekken achterlaten op de huid, dat is normaal en verdwijnt vanzelf. Het voelt voor de meeste mensen aangenaam aan, al kan het soms wat warm of trekkend aanvoelen.

Thai yoga massage is een Oosterse techniek waarbij de therapeut via druk, stretches en geleidde bewegingen het hele lichaam behandelt. Je blijft gekleed en er wordt geen olie gebruikt. Het combineert elementen van massage, yoga en acupressuur. Het is ontspannend én energiegevend tegelijk, en geschikt voor mensen die iets anders zoeken dan een klassieke massagetafelbehandeling.

Dat verschilt per persoon en per klacht. Sommige mensen ervaren al na één behandeling duidelijke verbetering; bij langdurige of complexe klachten is een traject van meerdere sessies gebruikelijk. Na de eerste intake geeft je therapeut een eerlijk advies over wat realistisch te verwachten is.

Massagetherapie bij Vitaal Welzijn is geaccrediteerd via VBAG en CAT. Veel aanvullende zorgverzekeringen vergoeden behandelingen bij geaccrediteerde therapeuten. Of jij recht hebt op vergoeding hangt af van jouw specifieke aanvullende pakket. Controleer dit bij jouw verzekeraar of kijk op de pagina Tarieven & vergoeding voor meer informatie.

Onze therapeuten zijn aangesloten bij erkende beroepsverenigingen zoals VBAG en RBCZ. Dit is een voorwaarde voor vergoeding door de meeste aanvullende verzekeringen. Op de pagina Therapeuten zie je per persoon bij welke organisatie zij zijn aangesloten.

Ja. Na je behandeling ontvang je een nota die voldoet aan de eisen van de meeste zorgverzekeraars. Neem de nota op in je declaratie bij je eigen verzekeraar. Bij vragen hierover helpen we je graag verder.

Dat hangt af van het type begeleiding en jouw verzekeringspakket. Neem voor de meest actuele informatie contact op via de pagina van Marjolein Koeman of stuur ons een bericht.

Elke therapeut heeft zijn of haar eigen specialisatie. Niels Brouwer richt zich op massagetherapie, dry needling en cupping bij klachten aan het bewegingsapparaat. Petra van Scherpenseel is gespecialiseerd in ontspanningsmassage en Thai yoga massage. Monique de Wever biedt sportmassage en deep-tissue. Marjolein Koeman is psycholoog en begeleidt mensen met psychologische klachten. Op de pagina Therapeuten vind je uitgebreide profielen.

Ja, je kunt bij het maken van een afspraak aangeven bij welke therapeut je wilt. Weet je het niet zeker? Vertel ons dan je klacht en we adviseren wie het beste bij jouw situatie past.

Ja. Vitaal Welzijn is een SBB-erkend leerbedrijf. Dit betekent dat wij stagiaires opleiden binnen de massagetherapie en aanverwante vakgebieden. De erkenning bevestigt dat onze praktijk voldoet aan professionele kwaliteitseisen.

HSP staat voor Hoogsensitief Persoon. Mensen met een hoge gevoeligheid verwerken prikkels intenser dan anderen, wat kan leiden tot snelle overprikkeling, vermoeidheid en gespannen spieren. De HSP-massage is speciaal afgestemd op deze gevoeligheid: rustig tempo, zachte druk, een prikkelarme omgeving en veel aandacht voor veiligheid en vertrouwen. Je bepaalt zelf het tempo.

Dat begrijpen we goed. We nemen altijd de tijd om jouw grenzen te leren kennen en bouwen de behandeling rustig op. Je bepaalt altijd zelf hoeveel druk prettig voelt en wat je wilt. Wil je eerst even kennismaken of je situatie bespreken? Dat kan, neem gerust contact op.

Ja. We hebben bewust gekozen voor een rustige, warme inrichting met zachte verlichting en een kalme sfeer. Er is weinig visuele ruis en we zorgen voor een rustige overgang van de wachtruimte naar de behandelkamer. Voor HSP'ers is deze sfeer een bewuste keuze, niet een bijzaak.

Wij zijn gevestigd op Gare du Nord 2, 1022 LD Amsterdam (Amsterdam Noord). Het pand ligt vlakbij de veerpont achter Amsterdam Centraal. Meer informatie over bereikbaarheid vind je op de contactpagina.

De openingstijden variëren per therapeut. Bekijk de actuele tijden op de contactpagina of neem direct contact op om te kijken wanneer er een plekje beschikbaar is dat bij jouw agenda past.

Je kunt een afspraak maken via het contactformulier op onze website, of door direct te bellen of te mailen. Op de contactpagina vind je de gegevens per therapeut. We reageren zo snel mogelijk.

We vragen je om een afspraak minimaal 24 uur van tevoren te annuleren of te verzetten. Bij te late annulering kunnen wij genoodzaakt zijn de behandeling gedeeltelijk in rekening te brengen. Bij twijfel: neem altijd contact op, we denken graag mee.

Wij werken met producten van Weleda en Jacob Hooy, beide bekende namen in de natuurlijke en holistische verzorging. Heb je een gevoelige huid of allergie voor bepaalde ingrediënten? Laat het ons weten voor je behandeling, dan zoeken we een geschikt alternatief.